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Im Winter ist in Deutschland Kohlzeit.

Saisonal und Regional auf einem Blick

Frühstücks Bowl

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Saisonkalender

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Saisonkalender Heimische Kräuter (A3)
Bewertet mit 5.00 von 5
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Saisonkalender Heimische Kräuter (A4)
Bewertet mit 5.00 von 5
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Saisonkalender
Saisonkalender Obst & Gemüse (A3)
Bewertet mit 5.00 von 5
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Saisonkalender Obst & Gemüse (A4)
Bewertet mit 5.00 von 5
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Instagram @erd_retter

Instagram-Beitrag 2224749499344218887_8511421162

Zu den kalten Wintermonaten ist in Deutschland der Kohl saisonal. Und das ist schon ein guter Grund, dass der Kohl bei uns auf dem Teller landet. Doch spricht noch vieles mehr für das tolle Wintergemüse: Einerseits finden wir es sehr lecker 😋 und vielseitig einsetzbar und andererseits ist Kohl unglaublich Gesund 💚 für uns. Seht her, was uns unser saisonaler Januars-Kohl alles zu bieten hat 👉 Rosenkohl
🌱 Reich an Vitamin C und Vitamin K und enthält zudem Ballaststoffe und Zink. Wirsingkohl
🌱 Reich an Vitamin C und enthält zudem B-Vitamine, Vitamin K und Vitamin E, Eisen, Chlorophyll und Phosphor Grünkohl
🌱 Reich an Vitamin E, Magnesium, Kalium, Kalzium und Natrium und enthält zudem antioxidativ wirkende Vitamine und zahlreiche Aminosäuren sowie Mineralstoffe #kohl #gesundessen #saisonal #nachhaltigleben #vitamine #vitaminc #mineralien #essen #nachhaltigkeit #regional #healthyfood #superfood #januar #january #essenmachtglücklich #wintergemüse #gemüse #gesundeernährung

Instagram-Beitrag 2220668825481844713_8511421162

Fleisch und tierische Produkte sind zu ~ 50% für den weltweiten CO2 Ausstoß verantwortlich. Noch vor dem Verkehrs- und Transportsektor. Damit hat es große Auswirkungen auf das Klima, was gerade weltweit zusehen ist. Und trotzdem ist es bei den meisten noch täglich auf dem Speiseplan.
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In unseren Köpfen ist fest verankert, dass wir Fleisch brauchen, um unseren Eiweiß und Energiebedarf zu decken. Dabei hat Fleisch gerade mal ~26 % Eiweiß auf 100 Gramm.
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Wer mehr über die Fleisch-Industrie und ihre Nebenwirkungen erfahren möchte, kann sich z.B. die Dokumentation „cowspiracy“ oder „what the Health“ anschauen. .
Team Fleisch oder Team Tofu? 😏
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@cowspiracy @wthfilm
#fleischfrei #crueltyfree #climatechange #veganfitness #fit #strong #klimaschutz #fire #earth #savetheplanet #protein #veganprotein #eiweiß

Instagram-Beitrag 2218517897077237712_8511421162

🥑Für 1 Kilogramm Avocados braucht man ca. 1000 Liter Wasser. Dabei gibt es leckere deutsche Alternativen, die mit der Avocado wunderbar mithalten können. Was nicht heißt, dass man sich nicht ab und zu eine kleine Avocado gönnen darf 🥑. Nur auf dem täglichen Speiseplan sollte sie ein Tabu sein. .
Folgt uns und lernt mehr über heimisches Obst & Gemüse.
. #regional #saisonal #Avocado #Walnüsse #kastanien #leinsamen #kidneybohnen #germanfood #protein #fit #natürlich #gesundleben #gesundessen #klimaschutz #alternative

Instagram-Beitrag 2217391610984044674_8511421162

Deutsches Superfood 💪🏻💚🌱ist günstig und nachhaltig.
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#superfood #plantpowered #strong #healthyfood #healthy #cheapfood #umweltschutz #klimaschutz

Instagram-Beitrag 2210930549678336735_8511421162

Ein Glas voller Glücksmomente ✨. Das ganze Jahr über haben wir unsere schönsten und lustigsten Momente auf kleine Zettelchen geschrieben und aufbewahrt. Bevor wir nun unser neues Jahr beginnen schauen wir einmal zurück und erinnern uns an viele schöne Momente.
Habt ihr auch ein Silvesterritual?
#jahresrückblick #glücksmomente #glück #silvester #highlights #glückimglas #neuesjahr #neuesglück #neuanfang #2019 #2020 #newyearseve #highlight #ritual #happynewyear

Instagram-Beitrag 2205859710893189991_8511421162

✨Frohe Weihnachten ✨.
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& Danke für ein großartiges Jahr 2019 @rock.my.day @diegrasdruckerei @deinbioladen @unverpacktheilbronn @unverpacktmainz @keinplanetb.de @biolandhof.klein .
#Weihnachten #weihnachtsgeschenke #24 #liebe #love #gemeinsam #besinnlich #xmas #merrychristmas #christmas #golden #gold #happy #merryxmas #fest #festlich #familie #family #presents #gemütlich #advent #feiern

Instagram-Beitrag 2205097440381231568_8511421162

✨Weihnachtszeit ist Plätzchen Zeit. Für fast jedes Plätzchen gibt es eine vegane Lösung ✨.
Schaut z.B. bei @petadeutschland vorbei.
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#vegan #veganeplätzchen #veggie #kekse #plätzchen #plätzchenbacken #weihnachtszauber #winterlich #gemütlich #trüffel #kokosmakronen #haferflocken #plantbased #strong #veganfitness #poweredbyplants #veganstrong #gesundessen #health #healthylifestyle

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Zu den kalten Wintermonaten ist in Deutschland der Kohl saisonal. Und das ist schon ein guter Grund, dass der Kohl bei uns auf dem Teller landet. Doch spricht noch vieles mehr für das tolle Wintergemüse: Einerseits finden wir es sehr lecker 😋 und vielseitig einsetzbar und andererseits ist Kohl unglaublich Gesund 💚 für uns. Seht her, was uns unser saisonaler Januars-Kohl alles zu bieten hat 👉 Rosenkohl
🌱 Reich an Vitamin C und Vitamin K und enthält zudem Ballaststoffe und Zink. Wirsingkohl
🌱 Reich an Vitamin C und enthält zudem B-Vitamine, Vitamin K und Vitamin E, Eisen, Chlorophyll und Phosphor Grünkohl
🌱 Reich an Vitamin E, Magnesium, Kalium, Kalzium und Natrium und enthält zudem antioxidativ wirkende Vitamine und zahlreiche Aminosäuren sowie Mineralstoffe #kohl #gesundessen #saisonal #nachhaltigleben #vitamine #vitaminc #mineralien #essen #nachhaltigkeit #regional #healthyfood #superfood #januar #january #essenmachtglücklich #wintergemüse #gemüse #gesundeernährung

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Fleisch und tierische Produkte sind zu ~ 50% für den weltweiten CO2 Ausstoß verantwortlich. Noch vor dem Verkehrs- und Transportsektor. Damit hat es große Auswirkungen auf das Klima, was gerade weltweit zusehen ist. Und trotzdem ist es bei den meisten noch täglich auf dem Speiseplan.
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In unseren Köpfen ist fest verankert, dass wir Fleisch brauchen, um unseren Eiweiß und Energiebedarf zu decken. Dabei hat Fleisch gerade mal ~26 % Eiweiß auf 100 Gramm.
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Wer mehr über die Fleisch-Industrie und ihre Nebenwirkungen erfahren möchte, kann sich z.B. die Dokumentation „cowspiracy“ oder „what the Health“ anschauen. .
Team Fleisch oder Team Tofu? 😏
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#fleischfrei #crueltyfree #climatechange #veganfitness #fit #strong #klimaschutz #fire #earth #savetheplanet #protein #veganprotein #eiweiß

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🥑Für 1 Kilogramm Avocados braucht man ca. 1000 Liter Wasser. Dabei gibt es leckere deutsche Alternativen, die mit der Avocado wunderbar mithalten können. Was nicht heißt, dass man sich nicht ab und zu eine kleine Avocado gönnen darf 🥑. Nur auf dem täglichen Speiseplan sollte sie ein Tabu sein. .
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